小倉洋館

マラソン大会に出場する市民ランナーが即売会で無人少女を追っかける情報&日常系ブログです。和風が好き。

2017年2月練習日誌~目指せサブ3~ 

先月のオーバートレーニングの代償を背負った厳しい月となりました。本番の京都マラソンでは最悪の事態にはならなかったものの不完全燃焼で悔いの残る結果に。この雪辱はいつか晴らす。 P=ペース走月間走行距離:175.4km走行日数:19日/28日最長距離:42.9km(2月19日)数少ない大会とポイント練習以外はほぼ全て低強度の疲労抜きジョグ&ウォーキングで繋いでいました。今月初めに完全に故障したと自覚してからは無理をしない...
Read More