小倉洋館

マラソン大会に出場する市民ランナーが即売会で無人少女を追っかける情報&日常系ブログです。和風が好き。

初めてのコードレスマウス 

ある日突然マウスのクリックが効きにくくなりました。ああ、そろそろ寿命かなということで、新マウスを買いに家電量販店へ!ネットだとあれです、某通販サイトは基本2000円以上じゃないと送料無料にならないし、そこまで高いマウスを求めているわけではなかったので普通にそれなりに安くてしっかりしたものを探しに地元のお店に行きました。見渡すとずらーーーっと並ぶ様々な種類のマウス。そして気付いたのは...半分は有線マウス...
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厄月 

「嗚呼、なんて不運なんだ」そう思わずにはいられないことは滅多にない私です。基本ポジティブシンキング...というよりあまりそういうことを感じない、一喜一憂はするけどあまり覚えてないというか、つまるところ悪いことはすぐ忘れます(だから同じ失敗を繰り返しやすいんですがなのですが、最近良くないことが立て続けに起こっており、厄年なのではと思わざるを得ない心情でございます。不運の始まりは5月終わりでここ2ヶ月ほどの...
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【レポート】第152回ハムちゃんず定期練習会 

真夏の練習会。こんな時期にサブ3ペースで、おまけにアップダウンのあるコース?ドM過ぎます。さらには苦手な超早朝、自宅でもこんな時間に走ったことはなし。そんな初めて尽くめな本日初参加の練習会。 第152回ハムちゃんず定期練習会   場所:志段味サイクリングロード内容:集合場所⇒サイクリングロードまでアップ   サイクリングロード10km(ウェーブスタート)   サイクリングロード⇒集合場所までダウンどうも、...
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ヨガマットで快適ストレッチ♪ 

「♪」なんてタイトルでつけたことないです、前代未聞です。それくらい気分はるんるん...ってわけでもないですが、注文していた荷物が自宅に届くと多少は「♪」ってなりますよね。最近故障対策も兼ねてトレーニングを、また寝る前にストレッチやマッサージなどをしていますが、何も敷いていない床でやると若干痛いときがありますね。肘をついて行う「サイドプランク」なんかは顕著です。自室はフローリングではなくなんか畳?のよう...
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名古屋の職場体験個人授業 

お客さん側の職場体験。え?それ職場体験って言わない?ちょっと黙っててください。今頃北海道で汗を流して温泉に浸かってのほほんとしていたのになぁ、と思いを馳せると同時にやり場のないやるせなさをどうするか、選んだ先は名古屋の某職業体験場。夏のボーナスが入ったこともあり、散財の道に身を委ねる。もちろん割引できる条件は検索。散財するにしても可能な限り価格は抑える努力を忘れない。それがやがて破滅への道を封鎖す...
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豊平川市民マラソン中止と聞いて 

今週末の北海道遠征に向けて、先日から旅先の目的地(主に温泉)や身支度など着実に...いつもギリギリになってやり出すのでほとんど進んではいなかったが、出発2日前ともあって「そろそろちゃんと準備しよう」とようやく思い立った頃に、一通のメールが届きました。 札幌・豊平川市民マラソン中止のお知らせ絶    望人間は自然には勝てません。対策はできてもどうにもならないこともあります。河川の氾濫の中大会を開催して...
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お肌乾燥防止戦略 

どうもどうも、朝野です。皆さん肌保湿してますか。私、ここ数年は手荒れが酷いです。季節によって程度はありますが、基本的に年中「良い」とは言えない状態です。Amazonマーケットプレイスに例えると「やや悪い」以下の状態です。注文したくないでしょ?気にしないですか。手荒れや肌荒れなどで悩んでいる方はおそらく常用している薬品があると思うんですが、私は今まで「メンターム」という商品を使っていました。写真で一番右の...
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良質な睡眠を得るために 

マラソン合宿での故障↓ランニングケアの本を漁る↓適切なマッサージ、ストレッチのやり方を確認する↓何よりも良質な睡眠が一番大事と知る↓全然関係なく興味があっただけで読んでみた書籍に睡眠の質を向上させるヒントが。↓実践なうどうも、朝野です。寝苦しい時期です。最近は夜でも朝でも昼でも関係なく気温が25度を超える日がほとんどで、扇風機で寝るかエアコンで寝るか悩ましい日々が続いております。エアコンだとずっと付けっ...
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うなぎは美味い 

スーパーで鰻を買いました。一般的な1人前分の大きさの。640円の5%割引で610円くらい。のせるのはただの白いご飯。白米だけで食べても正直美味しいとは言い難いご飯の上に、贅沢にものせてしまいました。鰻も安物だから妥当なのか?うな丼はタレがなきゃ大したことない。ただの鰻とご飯だ。そう思ってました。基本的には店で出てくる商品としてのうな丼、タレがかかってないわけないと思いますが、それしか食べる機会はないので。...
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【レポート】月例なごやマラソン【2018年6月】 

先日の天白川月例マラソンに引き続きの月例マラソンです。今回は...ランニングチーム(?)ハムちゃんず主催。名城公園でランニングしてきました!!! 月例なごやマラソン場所:愛知県名古屋市名城公園時間:毎月第4水曜日19時30分~内容:名古屋城外堀1周(約3.5km=ジョグペース)   名城公園内周5周(約6.5km=各ペース走)雨天の場合は中止となる月例まごやマラソン。過去2回参加する機会がありましたが、天候に恵まれず涙...
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故障対策の秘密兵器!?【メディフォーム】MFR1030 

故障から約1ヶ月経ちました。まだ完治したとは到底言い難く、以前のように1時間走を同じペースで違和感なく走れるようになるもしくは来月開催の札幌のフルマラソンでサブ3.5を取ることができるかで判断できるでしょう(フルに関しては走った後また再発する可能性もありますが...故障する前から気になっていて買うのが遅かったと言わざるを得ない状況なんですが、これを履いていたら絶対大丈夫だったとも言えないので結局は自分がど...
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【レポート】第499回天白川月例マラソン(6kmの部) 

どうもどうも、朝野です。先月に引き続き今年連続3回目、通算6回目の某記録会にやってまいりました。今月から夏日ということで通常より早い7時受付開始、7時30分スタートです。めっちゃ早いですね、早起きしないとどうやっても間に合いません。早起き辛い。なので普段は絶対起きない朝4時半に起床。5時頃に某牛丼屋で朝食を取って、天白川に向かいました。それくらいがちょうどいいよね。  ◆◆◆大会情報◆◆◆第499回天白川...
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【はるぽんの挑戦!】漢字検定準一級受験してきた...  

サンクリを14時半頃撤退した私はやや離れた池袋駅まで速足で歩き、赤羽駅に移動。そこから徒歩10分のところにある漢字検定会場へ向かいます。「星美学園短期大学」 6月17日(日)本日の試験会場です。CBT受験のPCを使って個室で漢検を受験してきた私にとって、なにやら中学高校時代に戻ったかのような感覚になりました。全体受験は学生でしかなかなか受ける機会がありませんからね。受験案内も記載があったのにも関わらずうっか...
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【レポート】サンシャインクリエイション2018 Summer 

2018年6月17日はサンクリっ!でした。今年の3月は参加できなかったので、去年の秋...も出られなかったので1年ぶりです。もうそんなに参加してなかったの...秋は出た気になってたので頭おかしいですね。 おいっすー、朝野です。愛知県から当日始発でサンクリに行ってきました。その日はイベント後別の用事があったので東京に宿泊して月曜に帰りました。愛知から始発でサンクリに間に合うの?って思われるかもしれませんが、コ...
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【レポート】高野山・龍神温泉ウルトラマラソン2018 その③【高野山宿泊・反省】 

身体的ダメージよりむしろ収容バスによる吐き気の方が遥かに苦痛を与えていた足取りで、フィニッシュ地点の高野山大学から本日宿泊する「遍照尊院」というお寺を探しにいきました。 予定では真っ暗の中ぼろぼろになりながら歩いて辿り着くはずだった宿、空はとても明るいです。ただぼろぼろになって帰ってきただけ。門をくぐって玄関を開けると、すぐにお坊さんが出てきて部屋の案内をしてくれました。かなり奥の奥の、道に迷...
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【レポート】高野山・龍神温泉ウルトラマラソン2018 その②(スタートからフィニッシュ地点まで) 

前回①の続きから。全編後編に分けるのは初めてだったと思いますが、そこは深夜から晩まで続く長丁場のウルトラマラソンの産物だと思って諦めて全部読んでください。 ◆◆◆5時30分~100kmの部スタート◆◆◆ついに幕が開きました、高野山ウルトラマラソン。スタート時はかなり明るくなってきました。まずは急な傾斜を下りて狭い道を直角だか鋭角だかに曲がっていきます。地元の方々もまばらですが応援に駆け付けてくれていました。...
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【レポート】高野山・龍神温泉ウルトラマラソン2018 その①(前泊からスタート直前まで) 

未知の世界に挑戦してみないか。最恐・最悪の天空の聖地を制覇するために。   ◆◆◆大会情報◆◆◆和歌山トヨタPresents 高野山・龍神温泉ウルトラマラソン2018開催日:2018年6月10日(日)場所:高野山大学(100km)、龍神温泉季楽里(50km)種目:100km、50km受付:なし(ゼッケン事前送付)スタート:5時30分(100km)、10時(50km)お久しぶりです!朝野です。高野山ウルトラから軽く1週間も経ってしまいました。大会後は心身と...
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シベリアとかいう和なのか洋なのか不明なお菓子 

こんにちは、朝野です。書きたいことが溜まってるのに諸事情でブログを書くことに時間を費やせませんでしたが、本日ようやく時間に余裕が生まれたのでいろいろ吐き出していきたいと思います。アウトプットです(?ただ人間の性質上、いや私の性質上、簡単なことから片付けていきたいと思いがちなので、簡単に書けることから書いていきたいと思います。『シベリア』って皆さんご存知ですか?お菓子です。 これです。6月上旬和歌...
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BOOTHの宮坂グッズ到着 

こんばんは、宮坂の民です。梱枝の民でもあります。先日BOOTHにて注文した宮坂みゆ先生のグッズが自宅に届きました。一つはCOMIC1で急遽販売が決定したけど販売数が少なかったために多くの人に回らなかったシエルちゃんの財布、もう一つはBOOTH限定のクッションカバーです。予約商品だったので既に販売ページは消えていますが、また何か販売されるかもしれないのでBOOTHのカンバスページを宣伝しておきますね⇒【https://canxden.bo...
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神戸マラソン当選の巻! 

2017-2018前シーズン最後の本命レース、とくしまマラソン。ひょんなことから掲げた目標は、東京マラソンでフォロワーさんが出した3時間16分15秒。そしてさらにその上を行く、某大会の特別枠標準記録である3時間15分以内。結果は3時間14分37秒。決死の想いで掴み取った特別枠申請のためのタイムは、それでも「抽選」という倍率の壁が立ちはだかっていた。参加確定にはならなかった。特別枠での抽選は2.4倍ほど。それを逃すと一般倍...
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